🔥 SAVAITĖS PASIŪLYMAI:   💪 100% žemės riešutų kremas 1000 g – tik 5,99 €!  ✦  💊 Yamamoto Nutrition ZMA 120 kapsulių – tik 9,99 €!  ✦  ⏳ Kiekis ribotas – užsisakykite dabar!

Visorių g. 2, Vilnius

Конъюгированная линолевая кислота (CLA) — это природная жирная кислота, относящаяся к группе омега-6. Она в основном содержится в мясе и молочных продуктах, особенно у крупного рогатого скота, питающегося травой.

Польза CLA для здоровья:

  1. Похудение: Научные исследования показывают, что CLA может помочь уменьшить жировую массу тела и увеличить мышечную массу.
  2. Иммунитет: CLA обладает противовоспалительными свойствами, которые могут помочь укрепить иммунную систему.
  3. Здоровье сердца: CLA может помочь снизить уровень холестерина в крови, что способствует профилактике сердечных заболеваний.
  4. Антиоксидантное действие: CLA действует как антиоксидант, защищая клетки от повреждений свободными радикалами.

Возможные побочные эффекты:

  1. Проблемы с пищеварением: Некоторые люди могут испытывать вздутие живота, тошноту или диарею при приеме CLA.
  2. Чувствительность к инсулину: Высокие дозы CLA могут снижать чувствительность к инсулину, поэтому людям с диабетом следует быть осторожными.

Естественные источники CLA:

  • Говядина
  • Баранина
  • Молочные продукты (молоко, сыр, йогурт)
  • Курица (хотя в меньших количествах, чем в говядине и молочных продуктах)

Применение: Хотя точная рекомендуемая суточная норма не установлена, большинство исследований используют 3–6 граммов CLA в день. 

Новые товары Все продукты
Позвонить
Написать