🔥 SAVAITĖS PASIŪLYMAI: 💪 100% kreatino monohidratas EB Nutrition 500 g – tik 14,99 €! ✦ 💊 Yamamoto Nutrition vitaminai 2 mėn. kursui – tik 9,99 €! ✦ ⏳ Kiekis ribotas – užsisakykite dabar!
Visorių g. 2, Vilnius
🔥 SAVAITĖS PASIŪLYMAI: 💪 100% kreatino monohidratas EB Nutrition 500 g – tik 14,99 €! ✦ 💊 Yamamoto Nutrition vitaminai 2 mėn. kursui – tik 9,99 €! ✦ ⏳ Kiekis ribotas – užsisakykite dabar!
Minerāli ir būtiskas uzturvielas, kuras organismam nepieciešamas nelielos daudzumos, lai pareizi funkcionētu. Tie piedalās dažādos procesos, piemēram, kaulu stiprināšanā, hormonu ražošanā, nervu un muskuļu funkciju uzturēšanā, kā arī imūnsistēmas darbībā. Galvenie minerāli ir kalcijs, magnijs, cinks, dzelzs, nātrijs un kālijs.
Minerālvielu piedevas ir uztura bagātinātāji, kuros ir organismam nepieciešamie minerāli, piemēram, kalcijs, magnijs, cinks, dzelzs un citi. Tie palīdz aizpildīt trūkstošos minerālvielu daudzumus uzturā, atbalstot kaulu, muskuļu, nervu un imūnsistēmas funkcijas. Minerālvielu piedevas bieži lieto, lai uzlabotu vispārējo veselību vai risinātu specifiskus trūkumus organismā.
Visi vitamīni ir nepieciešami cilvēka organismam, lai izdzīvotu. Vitamīni regulē ķīmiskās reakcijas organismā, kuru laikā pārtika tiek pārvērsta enerģijā un dzīvībai svarīgiem audiem. Tie ir vai nu ūdenī šķīstoši un tos jālieto katru dienu, jo organisms tos neuzkrāj (C vitamīns un visi B grupas vitamīni), vai taukos šķīstoši, un to rezerves tiek uzkrātas organismā (A, D, E un K). Minerāli tiek iedalīti makroelementos (kalcijs, fosfors, kālijs, nātrijs, hlors, magnijs un sērs) un mikroelementos (dzelzs, jods, cinks, hroms, selēns, fluors, molibdēns, varš un mangāns). Makro minerālvielas mums katru dienu nepieciešamas vairāk nekā 100 mg. Mikroelementi nepieciešami tikai ļoti minimālos daudzumos. Minerāli ir nepieciešami būtisku hormonu ražošanai.
