🔥 SAVAITĖS PASIŪLYMAI: 💪 100% kreatino monohidratas EB Nutrition 500 g – tik 14,99 €! ✦ 💊 Yamamoto Nutrition vitaminai 2 mėn. kursui – tik 9,99 €! ✦ ⏳ Kiekis ribotas – užsisakykite dabar!
Visorių g. 2, Vilnius
🔥 SAVAITĖS PASIŪLYMAI: 💪 100% kreatino monohidratas EB Nutrition 500 g – tik 14,99 €! ✦ 💊 Yamamoto Nutrition vitaminai 2 mėn. kursui – tik 9,99 €! ✦ ⏳ Kiekis ribotas – užsisakykite dabar!
Papildinājumi sporta laikā
Papildinājumi sporta laikā ir produktiem, kas palīdz uzturēt enerģijas līmeni, izturību un muskuļu funkciju treniņu laikā. Šajā kategorijā ietilpst BCAA, izotoniskie dzērieni, kreatīns, beta-alanīns un elektrolīti, kas samazina nogurumu, atjauno šķidruma līdzsvaru un paātrina atjaunošanos fiziskās slodzes laikā.
Daudzi cilvēki domā, ka sporta laikā nav nepieciešams lietot kaut ko papildus, jo pirms treniņa jau ir uzņemts slāpekļa oksīda pastiprinātājs vai aminoskābju kokteilis, bet tas nav taisnība. Intra-workout kategorijas papildinājumi ir paredzēti lietošanai sporta laikā, lai sasniegtu maksimāli ātru atjaunošanos pēc treniņa un sasniegtu vēlamus rezultātus vēl ātrāk nekā gaidīts.
Šeit ir daži galvenie uztura papildinājumi, kurus var lietot treniņu laikā:
BCAA (zarna ķēdes aminoskābes):
Izotoniskie dzērieni:
Enerģijas želejas vai batoniņi:
Kreatīns:
Beta-alanīns:
Citrulīna malāts:
Elektrolītu papildinājumi:
