🔥 SAVAITĖS PASIŪLYMAI:   💪 100% žemės riešutų kremas 1000 g – tik 5,99 €!  ✦  💊 Yamamoto Nutrition ZMA 120 kapsulių – tik 9,99 €!  ✦  ⏳ Kiekis ribotas – užsisakykite dabar!

Visorių g. 2, Vilnius

Konjugētā linolskā skābe (CLA) ir dabīgi sastopama taukskābe, kas pieder omega-6 grupai. Tā galvenokārt atrodama gaļā un piena produktos, īpaši no liellopiem, kas barojas ar zāli.

CLA veselības ieguvumi:

  1. Svara samazināšana: Zinātniskie pētījumi liecina, ka CLA var palīdzēt samazināt ķermeņa taukus un palielināt muskuļu masu.
  2. Imunitātei: CLA ir pretiekaisuma īpašības, kas var palīdzēt stiprināt imūnsistēmu.
  3. Sirds veselība: CLA var palīdzēt samazināt holesterīna līmeni asinīs, kas veicina sirds slimību profilaksi.
  4. Antioksidanta iedarbība: CLA darbojas kā antioksidants, aizsargājot šūnas no brīvo radikāļu bojājumiem.

Iespējamās blakusparādības:

  1. Gremošanas problēmas: Daži cilvēki var justies uzpūsti, nelabums vai caureja, lietojot to.
  2. Insulīna jutība: Lielas CLA devas var samazināt insulīna jutību, tāpēc cilvēkiem ar diabētu jābūt piesardzīgiem.

Dabiskie CLA avoti:

  • Liellopu gaļa
  • Aitas gaļa
  • Piena produkti (piens, siers, jogurts)
  • Vistas gaļa (lai gan mazāk nekā liellopu gaļā un piena produktos)

Lietošana: Lai gan nav noteikta precīza ieteicamā diennakts deva, lielākā daļa pētījumu izmanto 3–6 gramus CLA dienā. 

Jauni produkti Visas preces
Piezvanīt
Uzrakstīt