Visorių g. 2, Vilnius
Leucinas yra viena iš devynių nepakeičiamų aminorūgščių, kurių organizmas negali pasigaminti pats, todėl ji turi būti gaunama su maistu. Ši aminorūgštis yra ypač svarbi sportininkams ir aktyvų gyvenimo būdą vedantiems žmonėms dėl savo naudos raumenų augimui ir atsistatymui.
Pagrindinis leucino privalumas yra jo gebėjimas skatinti raumenų baltymų sintezę. Jis aktyvuoja mTOR (mechanistinį taikinį rapamicinui), kuris yra esminis baltymų sintezės reguliatorius. Tai skatina raumenų ląstelių augimą ir padeda atstatyti pažeistus audinius po intensyvaus fizinio krūvio. Dėl šios priežasties leucinas yra ypač vertingas sportininkams, siekiantiems padidinti raumenų masę ir jėgą.
Be to, leucinas padeda mažinti raumenų irimą (katabolizmą). Intensyvių treniruočių metu organizmas gali pradėti naudoti raumenų baltymus kaip energijos šaltinį, tačiau leucinas padeda apsaugoti raumenis nuo šio proceso, išlaikant raumenų masę net ir esant dideliam fiziniam krūviui.
Leucinas taip pat gali padėti reguliuoti cukraus kiekį kraujyje, skatindamas insulino sekreciją ir didindamas raumenų bei kepenų jautrumą insulinui. Tai ypač naudinga sportininkams, nes stabilus cukraus kiekis kraujyje padeda palaikyti energijos lygį treniruočių metu.
Maisto produktai, turintys daug leucino, yra mėsa, pieno produktai, kiaušiniai ir kai kurie augaliniai baltymai, tokie kaip sojos pupelės ir ankštiniai augalai. Papildai su leucinu taip pat yra populiarūs tarp sportininkų, nes jie suteikia koncentruotą šios aminorūgšties kiekį, kurio gali būti sunku gauti tik su maistu.
Apibendrinant, leucinas yra esminė aminorūgštis, kuri teikia daugybę privalumų sportininkams ir aktyvų gyvenimo būdą vedantiems žmonėms. Jis skatina raumenų baltymų sintezę, apsaugo nuo raumenų irimo, padeda reguliuoti cukraus kiekį kraujyje ir palaiko energijos lygį treniruočių metu. Todėl leucinas yra nepakeičiamas elementas norintiems pagerinti sportinius rezultatus ir pasiekti savo fizinius tikslus.
Atsiprašome, tačiau prekių kategorijoje nerasta.
