Visorių g. 2, Vilnius

Dauguma žmonių galvoja, kad vartoti sporto metu dar kažką nereikia, nes prieš sportą jau suvartojau kokteilį azoto skatintojo ar amino rugščių, bet tai ne tiesa. Intra-workaut kategorijos papildai skirti vartoti sporto metu tam kad pasiektumėte maksimaliai greitą atsistatymą po sporto ir pasiektumėte norimus rezultatus dar greičiau negu tikėjotės.

 Štai keli pagrindiniai maisto papildai, kuriuos galima vartoti treniruočių metu:

  1. BCAA (Branched-Chain Amino Acids):

    • Padeda sumažinti raumenų irimą.
    • Gali pagerinti ištvermę ir sumažinti nuovargį.
  2. Izotoniniai gėrimai:

    • Padeda atstatyti prarastus elektrolitus ir skysčius.
    • Teikia greitą energiją dėl angliavandenių.
  3. Energijos geliai ar batonėliai:

    • Greita angliavandenių šaltiniai, kurie gali padėti išlaikyti energijos lygį ilgos treniruotės metu.
  4. Kreatinas:

    • Padidina raumenų jėgą ir galią.
    • Padeda greičiau atsistatyti po intensyvių treniruočių.
  5. Beta-alaninas:

    • Padeda sumažinti raumenų nuovargį.
    • Gali pagerinti ištvermės ir jėgos treniruočių rezultatus.
  6. Citrulino malatas:

    • Pagerina kraujotaką ir deguonies tiekimą raumenims.
    • Gali padidinti treniruočių intensyvumą ir ištvermę.
  7. Elektrolitų papildai:

    • Padeda atkurti elektrolitų balansą, kuris prarandamas prakaituojant.
    • Svarbu ilgesnių ir intensyvesnių treniruočių metu.
  8. Angliavandeniai:  padeda atsatyti glikogeno atsargas ir užtikrina didelį energijos lygį sporto metu.

 

Naujausios prekės Visos prekės
Skambink
Rašyk