Visorių g. 2, Vilnius
Mano paskyra

Kofeinas

  1. Pagrindinis
  2. Kiti papildai
  3. Kofeinas

Kofeino papildai sporte turi daug privalumų:

  • Padidinta energija ir ištvermė: Kofeinas padidina adrenalino lygį, suteikdamas daugiau energijos ir ištvermės intensyvių treniruočių metu.
  • Gerina koncentraciją: Pagerina dėmesio sutelkimą ir reakcijos laiką, kas ypač svarbu varžybose.
  • Mažina nuovargį: Kofeinas padeda sumažinti fizinio ir protinio nuovargio pojūtį, leidžiant ilgiau ir efektyviau treniruotis.
  • Greitesnis riebalų deginimas: Skatina riebalų oksidaciją, kas padeda efektyviau naudoti kūno riebalus kaip energijos šaltinį.
  • Padidina jėgą ir galios rodiklius: Tyrimai rodo, kad kofeinas gali padėti pagerinti jėgos ir galios rezultatus trumpalaikio intensyvaus krūvio metu.
  • Greitesnis atsigavimas: Pagerina glikogeno atkūrimą raumenyse po treniruotės, leidžiant greičiau atsigauti ir pasiruošti kitai sesijai.

Kofeinas, kaip ir daugelis kitų papildų, gali turėti šalutinių poveikių, ypač jei vartojamas dideliais kiekiais arba jei asmuo yra jautrus kofeinui. Štai keletas dažniausiai pasitaikančių šalutinių poveikių:

  1. Nemiga: Kofeinas gali trukdyti užmigti arba pabloginti miego kokybę.
  2. Nerimas: Didelės kofeino dozės gali sukelti nerimo jausmą, nervingumą ar drebulį.
  3. Širdies plakimo padažnėjimas: Kofeinas gali padidinti širdies ritmą, sukelti širdies plakimą ar aritmijas.
  4. Virškinimo sutrikimai: Gali sukelti skrandžio skausmus, rėmenį ar pykinimą.
  5. Padidėjęs kraujospūdis: Kofeinas gali laikinai padidinti kraujospūdį.
  6. Dehidratacija: Kofeinas yra diuretikas, kuris gali padidinti šlapinimąsi ir sukelti skysčių netekimą.
  7. Galvos skausmas: Staigus kofeino vartojimo nutraukimas gali sukelti galvos skausmą ar migreną.
  8. Priklausomybė: Reguliarus kofeino vartojimas gali sukelti priklausomybę, ir staigus vartojimo nutraukimas gali sukelti abstinencijos simptomus.
  9. Skrandžio ir žarnyno problemos: Kofeinas gali dirginti virškinimo traktą, ypač žmonėms, turintiems jautrų skrandį.

Svarbu laikytis rekomenduojamų dozių ir atkreipti dėmesį į savo organizmo reakcijas į kofeiną. Jei pasireiškia nepageidaujami simptomai, verta apsvarstyti dozės sumažinimą arba visišką kofeino atsisakymą.

 
Yamamoto Caffeine 200 mg. 100 tab.
Yamamoto Caffeine 200 mg. 100 tab.
€ 1399
Išparduota
Life Pro Caffeine Extensive 200mg 90 Veg kaps
Life Pro Caffeine Extensive 200mg 90 Veg kaps
€ 1999
Išparduota
Life Pro Advanced Caffeine 200mg 90 kaps
Life Pro Advanced Caffeine 200mg 90 kaps
€ 1499
Perkamiausios prekės Visos prekės
Yamamoto Caffeine 200 mg. 100 tab.
Yamamoto Caffeine 200 mg. 100 tab.
€ 1399
Išparduota
Life Pro Advanced Caffeine 200mg 90 kaps
Life Pro Advanced Caffeine 200mg 90 kaps
€ 1499
Išparduota
Life Pro Caffeine Extensive 200mg 90 Veg kaps
Life Pro Caffeine Extensive 200mg 90 Veg kaps
€ 1999
Naujausios prekės Visos prekės
Yamamoto Nutrition Amino-ELITE 30 x 6,8 g (orange)
Yamamoto Nutrition Amino-ELITE 30 x 6,8 g (orange)
€ 5499
Yamamoto Nutrition Lattasi 30 kaps (Laktozės enzimas)
Yamamoto Nutrition Lattasi 30 kaps (Laktozės enzimas)
€ 1899
Yamamoto Nutrition Saccharomyces Boulardii Lynside® Pro SCB 30 kaps
Yamamoto Nutrition Saccharomyces Boulardii Lynside® Pro SCB 30 kaps
€ 1999
Yamamoto Nutrition PerformancePRO Bar 60g
Yamamoto Nutrition PerformancePRO Bar 60g
€ 369
Yamamoto Nutrition Bromelainas 30 tabl.
Yamamoto Nutrition Bromelainas 30 tabl.
€ 1399
Akcija -27%
Yamamoto Nutrition AminoDEX Ajinomoto® AjiPure® 120 tabl.
Yamamoto Nutrition AminoDEX Ajinomoto® AjiPure® 120 tabl.
€ 2999 € 2199
SmartShake Insulated Bohtal Sports Bottle 960 ml
SmartShake Insulated Bohtal Sports Bottle 960 ml
€ 2499
NOW Foods Boron 250 kaps
NOW Foods Boron 250 kaps
€ 2499
Akcija -13%
Now Foods Arginine Citrulline 340g
Now Foods Arginine Citrulline 340g
€ 3999 € 3499
Applied Nutrition BCAA Amino Hydrate 450g
Applied Nutrition BCAA Amino Hydrate 450g
€ 2999
Yamamoto Nutrition Optigen Cognizin® 30 kaps
Yamamoto Nutrition Optigen Cognizin® 30 kaps
€ 2499
Raw Nutrition Pump Non Stim 480g
Raw Nutrition Pump Non Stim 480g
€ 3699
Raw Nutrition Intra Workout 873g
Raw Nutrition Intra Workout 873g
€ 5500
Olimp Iso Plus Powder 1505g
Olimp Iso Plus Powder 1505g
€ 2499
Akcija -50%
BalkanPharmaceuticals ProHealth protein biscuits 40g
BalkanPharmaceuticals ProHealth protein biscuits 40g
€ 299 € 149
RAW Nutrition EAA 315g
RAW Nutrition EAA 315g
€ 2999
Raw Nutrition CBUM Essential pre workout 405g
Raw Nutrition CBUM Essential pre workout 405g
€ 3499
Now Foods Kidney Cleanse 90 kaps
Now Foods Kidney Cleanse 90 kaps
€ 1999
NOW Foods Grape Seed extract 100 mg 100 kaps
NOW Foods Grape Seed extract 100 mg 100 kaps
€ 1999
Akcija -33%
Everbuild Nutrition Crisp Bar™ 55 gr x 15 vnt
Everbuild Nutrition Crisp Bar™ 55 gr x 15 vnt
€ 3750 € 2500
Akcija -12%
All Sports Labs Iso Zero Protein 908g NEW
All Sports Labs Iso Zero Protein 908g NEW
€ 3999 € 3500
RAW Nutrition BUM Hydration 20 vnt x 6,1 g
RAW Nutrition BUM Hydration 20 vnt x 6,1 g
€ 2799
5% Nutrition Hydrate Stick Pack 10 vnt po 9 gr
5% Nutrition Hydrate Stick Pack 10 vnt po 9 gr
€ 2499
Now Foods KID VITS 120 chewable tabl.
Now Foods KID VITS 120 chewable tabl.
€ 2499
Applied Nutrition Beef XP 150 g 5 porc.
Applied Nutrition Beef XP 150 g 5 porc.
€ 499
NOW Foods Boron 100 kaps
NOW Foods Boron 100 kaps
€ 1299
MHP Anadrox PUMP & BURN 112 kaps
MHP Anadrox PUMP & BURN 112 kaps
€ 4999
Applied Nutrition Tri Magnesium 200g
Applied Nutrition Tri Magnesium 200g
€ 2999
Kaged Creatine HCL 75g CON-CRET
Kaged Creatine HCL 75g CON-CRET
€ 3500
Life Pro Doms 120 kaps
Life Pro Doms 120 kaps
€ 3390
Life Pro Vaso Active 90 kaps
Life Pro Vaso Active 90 kaps
€ 3499
Inlead Cookie Dream Hazelnut 128 g White Choc
Inlead Cookie Dream Hazelnut 128 g White Choc
€ 299
Weider Rush Pump 375g
Weider Rush Pump 375g
€ 3500
Weider Maximum KreaGenic 200 kaps
Weider Maximum KreaGenic 200 kaps
€ 3999
Weider kreatino HCl 3000mg 150 kaps
Weider kreatino HCl 3000mg 150 kaps
€ 3999
NOW Foods Magnesium Bisglycinate Powder 227 g
NOW Foods Magnesium Bisglycinate Powder 227 g
€ 2499
NOW Foods 5 HTP 100 mg 60 kaps
NOW Foods 5 HTP 100 mg 60 kaps
€ 1499
NOW Foods Koloidiniai mineralai 946 ml aviečių skonio
NOW Foods Koloidiniai mineralai 946 ml aviečių skonio
€ 2399
Now Foods L-Lysine 1000 mg 100 tabl
Now Foods L-Lysine 1000 mg 100 tabl
€ 1799
Life Pro Isolate Zero 30g CFM 1 porcija (Belgiško šokolado)
Life Pro Isolate Zero 30g CFM 1 porcija (Belgiško šokolado)
€ 219
Life Pro Rodhiola Rosea 600mg 60 kaps.
Life Pro Rodhiola Rosea 600mg 60 kaps.
€ 2490
Life Pro Lipopro 90 kaps.
Life Pro Lipopro 90 kaps.
€ 2499
Life Pro Lactase Enzyme 60 kaps.
Life Pro Lactase Enzyme 60 kaps.
€ 1899
Life Pro Hepapro 120 kaps.
Life Pro Hepapro 120 kaps.
€ 3499
Life Pro Heart Care 60 kaps.
Life Pro Heart Care 60 kaps.
€ 3499
Life Pro Fullness 60 kaps.
Life Pro Fullness 60 kaps.
€ 2799
Life Pro Black Maca 60 kaps.
Life Pro Black Maca 60 kaps.
€ 1899
Now Foods Organic Spirulina Powder 113g
Now Foods Organic Spirulina Powder 113g
€ 1499
NOW Organic Spirulina 500mg 100 Tabl.
NOW Organic Spirulina 500mg 100 Tabl.
€ 1199
Akcija -20%
Grenade Carb Killa 60g x12 vnt Mix
Grenade Carb Killa 60g x12 vnt Mix
€ 2999 € 2399
Akcija -23%
Barebells Protein Bar 55g 12 vnt Mix
Barebells Protein Bar 55g 12 vnt Mix
€ 3500 € 2699
Naujiena
Akcija -17%
Born Winner Core baltymų batonėlis su šokoladu ir karamele 57g X 12 vnt
Born Winner Core baltymų batonėlis su šokoladu ir karamele 57g X 12 vnt
€ 2999 € 2499
Naujiena
Born Winner Core baltymų batonėlis su šokoladu ir karamele 57g
Born Winner Core baltymų batonėlis su šokoladu ir karamele 57g
€ 249
Naujiena
Akcija -17%
Born Winner Core baltyminiai batoneliai sausainiai su karamele 57g x 12 vnt
Born Winner Core baltyminiai batoneliai sausainiai su karamele 57g x 12 vnt
€ 2999 € 2499
Naujiena
Born Winner Core baltyminiai sausainiai su karamele 57g
Born Winner Core baltyminiai sausainiai su karamele 57g
€ 249
Punuts Fiber time 500g
Punuts Fiber time 500g
€ 1999
Gaspari Shaker Crater Cap 770 ml
Gaspari Shaker Crater Cap 770 ml
€ 899
Gaspari Nutrition ZMA Complex 90 kaps
Gaspari Nutrition ZMA Complex 90 kaps
€ 1499
Performa Meal Prep Bag - maisto šaltkrepšis
Performa Meal Prep Bag - maisto šaltkrepšis
€ 8999
Akcija -14%
ON Platinum Pump Pre-workout 380g
ON Platinum Pump Pre-workout 380g
€ 3500 € 2999
PVL Mutant Mass XXTreme 9070g
PVL Mutant Mass XXTreme 9070g
€ 9900
Megabol Creatine Alkaline 1500 120 kaps
Megabol Creatine Alkaline 1500 120 kaps
€ 1599
Akcija -20%
Optimum Nutrition 100% Whey Gold 450g. (vanilinių ledų)
Optimum Nutrition 100% Whey Gold 450g. (vanilinių ledų)
€ 2499 € 1999
Naujiena
Physique Nutrition Physique Whey 2270 g.
Physique Nutrition Physique Whey 2270 g.
€ 3999
Everbuild Nutrition Crisp Bar™ 55 gr
Everbuild Nutrition Crisp Bar™ 55 gr
€ 249
Everbuild Nutrition Glutamine meginėlis 5 gr
Everbuild Nutrition Glutamine meginėlis 5 gr
€ 079
EverBuild Nutrition Creatine Monohydrate 1 porcija
EverBuild Nutrition Creatine Monohydrate 1 porcija
€ 069
Akcija -15%
Everbuild Mass Build 1000g Zip Bag
Everbuild Mass Build 1000g Zip Bag
€ 1999 € 1699
Akcija -33%
Yamamoto Nutrition SayanFUEL STIM 300g
Yamamoto Nutrition SayanFUEL STIM 300g
€ 5999 € 3999
Akcija -33%
Yamamoto Nutrition SayanFOCUS NO STIM 300g
Yamamoto Nutrition SayanFOCUS NO STIM 300g
€ 5999 € 3999
Yamamoto Nutrition FreaKER 50 gr Baltymų batonėlis
Yamamoto Nutrition FreaKER 50 gr Baltymų batonėlis
€ 229
Akcija -17%
Yamamoto Nutrition Acetyl L-Carnitine 120 kaps
Yamamoto Nutrition Acetyl L-Carnitine 120 kaps
€ 2999 € 2499
Akcija -25%
Gaspari MyoFusion Advanced Protein 1814 g
Gaspari MyoFusion Advanced Protein 1814 g
€ 5999 € 4500
Now Foods Prebiotic Fiber with Fibersol-2 -340 g
Now Foods Prebiotic Fiber with Fibersol-2 -340 g
€ 2499
Now Foods NAC Pure Powder 113 g
Now Foods NAC Pure Powder 113 g
€ 2999
JNX Sports Shred 150g 30 porc.
JNX Sports Shred 150g 30 porc.
€ 2999
Skill Nutrition Skill Pre-Workout, Tropical Punch - 16 g (1 porcija)
Skill Nutrition Skill Pre-Workout, Tropical Punch - 16 g (1 porcija)
€ 100
Revive Fiber maistinės skaidulos 252g
Revive Fiber maistinės skaidulos 252g
€ 2999
Now Foods Lecithin 1200mg 100kaps.
Now Foods Lecithin 1200mg 100kaps.
€ 1399
Gaspari Nutrition Creatine 300g
Gaspari Nutrition Creatine 300g
€ 1195
NOW Foods DMG 125mg 100vcaps
NOW Foods DMG 125mg 100vcaps
€ 1899
Now Foods Alaus mielių milteliai 454 g
Now Foods Alaus mielių milteliai 454 g
€ 1599
ON Gold Standard 100% Išrūgos 2.27kg MADE IN USA
ON Gold Standard 100% Išrūgos 2.27kg MADE IN USA
€ 7199
Akcija -7%
Universal Nutrition® Animal Isolate loaded whey protein 2.3kg
Universal Nutrition® Animal Isolate loaded whey protein 2.3kg
€ 6999 € 6499
Inlead Omega-3 300 kaps 75% koncentracija
Inlead Omega-3 300 kaps 75% koncentracija
€ 4999
Inlead Omega-3 120 kaps 75% koncentracija
Inlead Omega-3 120 kaps 75% koncentracija
€ 2499
Inlead Mineral Stack 150 kaps
Inlead Mineral Stack 150 kaps
€ 2499
Inlead L-Glutamine 500g
Inlead L-Glutamine 500g
€ 2999
Inlead Magnesium Bisglycinate 120 Caps
Inlead Magnesium Bisglycinate 120 Caps
€ 1999
Inlead L-Citrullino Malatas 500g
Inlead L-Citrullino Malatas 500g
€ 2999
Inlead L-Arginin HCL 500g
Inlead L-Arginin HCL 500g
€ 2999
Inlead Classic Protein Vanilla 500g
Inlead Classic Protein Vanilla 500g
€ 2499
Inlead Classic Protein Double Chocolate 500g
Inlead Classic Protein Double Chocolate 500g
€ 2499
Inlead Premium Sauce Hamburger Sauce Style 350ml
Inlead Premium Sauce Hamburger Sauce Style 350ml
€ 599
Life Pro Bcaa Pro 8:1:1 1000 mg 200 kaps
Life Pro Bcaa Pro 8:1:1 1000 mg 200 kaps
€ 2799
Gorilla Wear Silverdale Sleeveless Hoodie - Army Green
Gorilla Wear Silverdale Sleeveless Hoodie - Army Green
€ 6999
Skambink
Rašyk