Visorių g. 2, Vilnius
Nemiga: Jei turite sunkumų užmigti arba pabundate nakties viduryje ir sunkiai vėl užmiegate, miego papildai gali padėti reguliuoti miego ciklą.
Stresas ir nerimas: Jei dėl streso ar nerimo negalite atsipalaiduoti prieš miegą, papildai, turintys raminamųjų savybių (pvz., melisa, valerijonas), gali padėti nuraminti nervų sistemą ir palengvinti užmigimą.
Nereguliarus miego grafikas: Jei jūsų miego grafikas yra nereguliarus dėl darbo pamainomis, kelionių ar kitų priežasčių, melatonino papildai gali padėti reguliuoti miego ir pabudimo ciklus.
Jet lag: Po kelionių per laiko juostas melatonino papildai gali padėti sureguliuoti jūsų vidinį laikrodį ir palengvinti prisitaikymą prie naujos laiko zonos.
Prasta miego kokybė: Jei jūsų miegas yra neramus ar prastos kokybės, papildai su magniu, GABA ar L-teaninu gali padėti atsipalaiduoti ir pagerinti miego kokybę.
Intensyvi fizinė veikla: Po intensyvių treniruočių ar fizinės veiklos organizmas gali būti pernelyg įsitempęs, todėl papildai, kurie padeda raumenims atsipalaiduoti (pvz., magnis), gali būti naudingi.
Melatoninas: Tai natūralus hormonas, kuris reguliuoja miego ir pabudimo ciklus. Melatonino papildai gali padėti žmonėms, kurie turi problemų su užmigimu ar naktiniu pabudimu.
Magnis: Magnis padeda atsipalaiduoti raumenims ir nervų sistemai, todėl gali padėti pagerinti miego kokybę. Jis taip pat gali padėti sumažinti stresą ir nerimą.
Valerijonas (Valeriana officinalis): Valerijono šaknų ekstraktas yra žinomas dėl savo raminančio poveikio ir gali padėti sumažinti laiką, reikalingą užmigti, bei pagerinti miego kokybę.
GABA (gama-amino sviesto rūgštis): Tai natūralus neuromediatorius, kuris padeda mažinti nervų sistemos aktyvumą, todėl gali padėti atsipalaiduoti ir lengviau užmigti.
5-HTP (5-hidroksitriptofanas): Tai triptofano metabolitas, kuris padeda didinti serotonino kiekį smegenyse, o tai gali pagerinti miego kokybę ir sumažinti nemigos simptomus.
Melisa turi raminamąjį poveikį, kuris gali padėti sumažinti nerimą ir stresą, leisdamas lengviau užmigti.
Triptofanas yra naudojamas serotonino sintezei. Serotoninas yra neuromediatorius, kuris reguliuoja nuotaiką ir atsipalaidavimą, o tai gali padėti lengviau užmigti.
