Kas yra neapdorota fruktozė?
Fruktozė yra angliavandenių šaltinis, makroelementas, turintis energijos tiekimo funkciją. Kiekviename grame fruktozės yra 4 kalorijos.
Jis pasižymi tuo, kad yra lėtas energijos šaltinis, nesukeliantis diskomforto žarnyne ar didelių insulino šuolių. Jo klasifikacija: tai paprastųjų angliavandenių grupės dalis: tai monosacharidas.
Neapdorota fruktozė yra rekomenduojamas papildas sportininkams, kurie atlieka pratimus, kurie trunka ilgiau nei valandą ir turi sugebėti išlaikyti energijos lygį palaipsniui, ilgesnį laiką ir skatinti kepenų glikogeno atsargų pakeitimą.
Neapdorota fruktozė priklauso naujajai Life Pro papildų linijai Endurance. Šis sporto papildų asortimentas buvo specialiai sukurtas ištvermės sportui. Rekomenduojama visiems tiems žmonėms, kurie, vykdydami ilgas treniruotes, siekia optimalaus savo organizmo aprūpinimo maistinėmis medžiagomis, siekiant paskatinti atsigavimą, palaikyti energiją ir pagerinti darbingumą.
Kam vartojama neapdorota fruktozė?
Jūsų energijos suvartojimas:
Tai yra energijos šaltinis, kurio organizmui reikia atsigauti po treniruotės. Tai angliavandenių tipas, kuris klasifikuojamas kaip turintis žemą glikemijos indeksą.
Šis indeksas nurodo greitį, kuriuo ji virškinama ir pernešama kraujyje gliukozės pavidalu: fruktozė šiuos procesus atlieka lėčiau nei kiti angliavandeniai.
Insulino šuolis:
Kita vertus, skirtingai nuo kitų rūšių angliavandenių, kuriems reikalingas didelis insulino šuolis, fruktozė sukuria daug mažesnį šuolį. Taip atsitinka todėl, kad jis absorbuojamas plonojoje žarnoje per GLUT-4 transporterį, kuris nepriklauso nuo insulino, skirtingai nuo kitų, naudojančių GLUT-5 transporterį, kuris priklauso nuo insulino.
Užtikrina geresnę diabeto kontrolę.
Venkite diskomforto virškinant.
Kadangi jo asimiliacija yra lėtesnė ir progresyvesnė, tai nesukelia diskomforto jūsų virškinimui. Be to, jis skatina sotumo jausmą.
glikogeno atsargų.
Fruktozė padeda papildyti kepenų glikogeno atsargas, kurios buvo ištuštintos ir išeikvotos treniruotės metu. Tai skatina atsigavimą ir gali padėti išvengti nuovargio jausmo.
Kada vartoti žalią fruktozę?
Prieš treniruotę: siekiant papildyti kepenų glikogeno atsargas ir skatinti treniruotes ar varžybas.
Treniruotės metu: siekiant išlaikyti optimalų našumą ir išvengti nuovargio. Be to, dėl progresyvaus virškinimo pranašumo jis ilgainiui suteiks energijos nuolat.
Treniruotės pabaigoje: kepenys sukaupia glikogeno atsargas ir treniruotės pabaigoje bus praktiškai tuščios. Fruktozės valgymas skatina pakeitimą ir geresnį atsigavimą.
Life Pro Endurance RAW Fructose 100%
Angliavandeniai be skonio, be saldiklių, be dažiklių.
Grynasis kiekis: 800 gr
Porcijos dydis 30 gr
Porcijų kiekis: 27
Kalorijos 120
Druskos 0 gr 0 %
Angliavandenių 30 g 10 %
iš jų Cukrus 30 g.
Sudedamosios dalys: 100% Fruktozė
Vartojimas: vartokite 30 gr susimaišę su 500 ml vandens, fizinio krūvio metu, nesvarbu koks fizinis krūvis.
Informacija apie alergenus: Pagaminta pieno, sojos, kiaušinių, žuvies ir glitimo.
Įspėjimai: Produktas skirtas naudoti suaugusiems. Maisto papildai neturėtų būti naudojami kaip subalansuotos mitybos pakaitalas. Šis produktas nėra skirtas diagnozuoti, gydyti ar užkirsti kelią kokiai nors ligai. Neviršykite aiškiai rekomenduojamos paros dozės. Laikyti mažiems vaikams nepasiekiamoje vietoje.
