Visorių g. 2, Vilnius
Sveikuoliški užkandžiai yra puikus pasirinkimas ne tik tarp pagrindinių valgymų, bet ir kaip desertas po maisto ar prie kavos puodelio. Šie užkandžiai gali būti įvairių formų – baltyminiai arba angliavandeniniai batonėliai, sausainiai ar vafliukai. Dažniausiai jie visi turi baltymų savo sudėtyje, todėl yra puikus būdas papildyti dienos racioną reikalingais maistiniais elementais.
Baltymai yra būtini mūsų organizmui, nes jie atlieka svarbų vaidmenį raumenų atstatyme ir augime, imuninės sistemos stiprinime ir bendroje sveikatos palaikyme. Tačiau baltymų kiekį, kurio mums reikia kasdien, sudėtinga surinkti vien tik iš maisto. Todėl sveikuoliški užkandžiai yra patraukli ir skani alternatyva.
Baltyminiai batonėliai yra lengvas ir patogus būdas gauti reikalingų baltymų. Jie dažnai gaminami iš riešutų, sėklų, džiovintų vaisių ir baltymų miltelių, tokių kaip išrūgų ar augalinių baltymų. Tokie batonėliai yra puikus užkandis po treniruotės arba kai reikia greitos energijos dozės.
Baltyminiai sausainiai yra dar vienas skanus būdas gauti papildomų baltymų. Jie dažnai gaminami iš avižų, riešutų sviesto ir baltymų miltelių, o jų skonis gali būti labai įvairus – nuo šokolado iki vaisių.
Baltyminiai vafliukai yra puikus užkandis ar desertas, kuris gali būti pagamintas iš pilno grūdo miltų, baltymų miltelių ir natūralių saldiklių, tokių kaip medus ar klevų sirupas. Juos galima valgyti vienus arba su įvairiais užtepais, pavyzdžiui, riešutų sviestu.
