Yamamoto Research Vitaminas B9 Folio rūgštis 400mcg 60 tabl.

Vitaminas B9, dar vadinamas folio rūgštimi, turi daug organizmui naudingų savybių. Šis vitaminas pasižymi tuo, kad yra labai svarbus smegenų veiklai, taip pat atlieka lemiamą vaidmenį kraujotakos ir regėjimo srityse, daro įtaką ląstelių dalijimuisi ir genetinės medžiagos vystymuisi. Folio rūgštis vartojama daugelyje gydymo būdų, skirtų anemijai, taip pat daugeliui kitų ligų gydyti, pavyzdžiui, dažniausiai sergant spina bifida, viduriavimu, dispepsija, gastritu, depresija ir artritu.

Fiziologiniu lygmeniu žmogaus organizmas pasigamina tik nedidelį kiekį folio rūgšties per žarnyno bakterijų florą. Visi kiti būtini organizmo poreikiai turi būti patenkinami su maistu, todėl tiems, kuriems gresia trūkumas, primygtinai rekomenduojama valgyti maistą, kuriame yra daug folio rūgšties. Tačiau neretai pasitaiko, kad dėl maisto disbalanso, įvairių rūšių deficito ar padidėjusio poreikio, kaip nėštumo laikotarpiu, tenka vartoti specialių folio rūgšties papildų.

Kadangi žmogaus organizmas negali pats sintetinti šio vertingo elemento, jam reikia didesnio indėlio mitybos požiūriu, turint omenyje, kad žmogaus organizmo folio rūgšties atsargos yra apie 12-15 mg, kurios visų pirma kaupiamos kepenyse ir padeda įveikti tik kelių savaičių trūkumą, kurio nekompensuoja vartojamas maistas. Tokiais atvejais kyla daug pavojų sveikatai, atsižvelgiant į tai, kad ji gali pažeisti kaulų čiulpus ir įvairius stipriai besidauginančius audinius. Visų pirma yra dvi pagrindinės priežastys, galinčios sukelti šį trūkumą: megaloblastinė anemija ir negimusio vaiko spina bifida. Pirmuoju atveju padidėja raudonųjų kraujo kūnelių dydis, o tai sukelia didelį psichofizinį nuovargį. Kalbant apie antrąją problemą (kuri jau seniai sprendžiama taikant atitinkamą prevencinį gydymą akušerijos srityje), jei vaikui pasireikštų šis sutrikimas, jo stuburo smegenys nebūtų tobulai uždarytos stuburo slanksteliuose ir jis galėtų patirti rimtų pažeidimų, net apatinių galūnių paralyžių. Kiti su folio rūgšties trūkumu susiję pavojai taip pat apima širdies ir kraujagyslių ligų riziką, nes visuotinai pripažinta, kad dėl šios situacijos padidėja cirkuliuojančio homocisteino kiekis, o tai skatina širdies ir kraujagyslių ligų atsiradimo riziką. Kiti su šiuo trūkumu susiję sutrikimai: depresija, odos ir gleivinių pažeidimai, vystymosi ir kaulėjimo sutrikimai, nevaisingumas, protinis atsilikimas ir limfagyslių atrofija.

Taigi neabejotina, kad folio rūgštis ir (arba) vitaminas B9 turi tikrai daug naudingų savybių žmogaus organizmui, pradedant smegenimis, nes šis vitaminas padeda užtikrinti optimalų jų funkcionavimą ir apsaugo nuo įvairių patologijų, veikiančių nervų sistemą.

Folio rūgštis yra molekulė, kuri dalyvauja ląstelių baltymų, DNR ir hemoglobino sintezėje; vertėtų prisiminti, kad hemoglobinas yra veiksnys, kuris dėl geležies perneša deguonį į kūno audinius, todėl hemoglobino trūkumas sukelia anemiją. Folio rūgšties trūkumas suaugusiesiems dažniausiai pasireiškia vadinamąja „megaloblastine anemija“, t. y. geležies trūkumu hemoglobine ir padidėjusiais raudonaisiais kraujo kūneliais; tokiais atvejais folio rūgšties papildai duoda daug naudos. Kaip jau minėta, folio rūgštis padeda sumažinti homocisteino aminorūgšties kiekį kraujyje, kuris yra pavojaus varpas, signalizuojantis apie galimą širdies ir kraujagyslių sistemos sutrikimų riziką, todėl folio rūgšties vartojimas yra labai svarbus tuo atveju, jei šios vertės būtų didelės, kaip prevencinė veikla.

Nėštumo laikotarpiu vitamino B9 poreikis smarkiai padidėja, o jo trūkumas gali rimtai pakenkti vaisiui. Dėl šios priežasties nėščiosioms folio rūgšties papildas skiriamas kaip prevencinis profilaktinis gydymas, be to, atsižvelgiama į patarimus laikytis subalansuotos mitybos. Šis papildas tampa pagrindiniu ginklu, padedančiu teisingai vystytis vaisiui, ypač siekiant išvengti kai kurių įgimtų nervinio vamzdelio, t. y. struktūros, kuri pirmosiomis nėštumo savaitėmis sukuria nervų sistemą ir stuburą, defektų, pavyzdžiui, spina bifida (stuburui išsivysto dvi galūnės vietoj vienos) arba anencefalijos (nesivysto arba neteisingai vystosi smegenys). Spina bifida sukelia įvairaus laipsnio problemų, kai kurias iš jų galima ištaisyti chirurginiu būdu, o kitų chirurgiškai išspręsti neįmanoma, pavyzdžiui, apatinių galūnių paralyžių, žarnyno ir šlapimo pūslės kontrolės sunkumų, fizinio ir protinio vystymosi sunkumų. Anencefalija sergantys vaikai miršta dar negimę arba naujagimiai. Atrodo, kad folio rūgštis taip pat svarbi kitų defektų ir įgimtų apsigimimų (lūpos skilimo, kai kurių širdies ydų) profilaktikai.