Įvairūs maisto papildai

2024-08-28

Geriausi papildai moterims: Pasirinkimai 2024 m., rekomendacijos

Papildai moterims yra būtini produktai, skirti aprūpinti pagrindiniais vitaminais, mineralais ir kit...

2024-08-28

Kas yra ašvaganda? Nauda, naudojimas, galimas šalutinis poveikis

Ašvaganda (Withania somnifera) – tai augalinės kilmės adaptogenas, tradiciškai naudojamas Ajurvedos ...

2024-08-28

Chromas - Nauda, naudojimas, galimas šalutinis poveiki

Chromas yra mikroelementas, atliekantis svarbų vaidmenį angliavandenių, riebalų ir baltymų apykaitoj...

2024-09-30

Geriausi Papildai Lieknėjimui 2024 m.

20024 - 2024 m. pradėdami svorio metimo kelionę, labai svarbu suprasti, kokie yra geriausi papildai,...

2024-07-19

Kaip gaminamas kreatino monohidratas ?

Kreatino monohidratas yra sintetinis junginys, gaminamas iš trijų aminorūgščių: arginino, glicino ir...

2024-07-17

Kaip išsirinkti kretiną ?

Pasirinkti tinkamą kreatino papildą gali būti svarbus žingsnis norint maksimaliai išnaudoti jo naudą...

2024-08-28

Kas yra BCAA - Nauda, naudojimas, galimas šalutinis poveikis

BCAA (šakotosios grandinės aminorūgštys) - tai trijų nepakeičiamųjų aminorūgščių - leucino, izoleuci...

2024-08-28

Kas yra biotinas (vitaminas b7) ? Nauda, naudojimas, galimas šalutinis poveikis

Biotinas, dar žinomas kaip vitaminas B7, yra vandenyje tirpus vitaminas, labai svarbus įvairioms org...

2024-09-30

Kas yra cholinas? Nauda, vartojimas, šalutinis poveikis ir dar daugiau

Cholinas yra pagrindinė maistinė medžiaga, labai svarbi įvairioms organizmo funkcijoms, įskaitant ko...

2024-08-28

Kas yra cinkas? Nauda, naudojimas, galimas šalutinis poveikis

Cinkas yra mikroelementas, labai svarbus daugeliui organizmo funkcijų. Jis atlieka svarbų vaidmenį p...

2024-08-28

Kas yra folio rūgštis? Nauda, vartojimas, galimas šlutinis poveikis

Folio rūgštis, dar vadinama vitaminu B9, yra vandenyje tirpus vitaminas, būtinas naujų ląstelių gamy...

2024-08-28

Kas yra ginkmedis? Nauda, naudojimas, galimas šalutinis poveikis

Ginkmedis ginkmedis (Ginkgo Biloba) yra vaistažolių papildas, gaunamas iš senovinio ginkmedžio lapų,...

2024-09-30

Kas yra inozitolis? Nauda, vartojimas, galimas šalutinis poveikis

Inozitolis yra angliavandenis, kuris atlieka svarbų vaidmenį ląstelių signalizacijoje ir yra ypač sv...

2024-09-30

Kas yra L-argininas? Nauda, naudojimas, šalutinis poveikis

L-argininas yra aminorūgštis, atliekanti svarbų vaidmenį gaminant azoto oksidą, kuris yra gyvybiškai...

2024-08-28

Kas yra selenas? Nauda, panaudojimas, galimas šalutinis poveikis

Selenas yra mikroelementas, kuris yra būtinas žmogaus sveikatai ir atlieka svarbų vaidmenį medžiagų ...

2024-08-28

Kas yra Spirulina? Nauda, naudojimas, galimas šalutinis poveikis

Spirulina - tai mėlynai žaliųjų dumblių rūšis, moksliškai vadinama Arthrospira platensis, kuri dažna...

2024-09-30

Kas yra vitaminas A+E? Nauda, naudojimas, šalutinis poveikis

Vitaminai A ir E yra būtini riebaluose tirpūs vitaminai, atliekantys svarbų vaidmenį įvairiose organ...

2024-08-28

Kas yra vitaminas E? Nauda, panaudojimas, galimas šalutinis poveikis

Vitaminas E yra riebaluose tirpus antioksidantas, kuris atlieka svarbų vaidmenį apsaugant ląsteles n...

2024-07-17

Kofeino nauda ir žala

Kofeino papildai sporte turi daug privalumų: Padidinta energija ir ištvermė: Kofeinas padidina...

2024-09-11

Kuo skiriasi išrūgų izoliatas nuo išrūgų hidroizoliato ?

Išrūgų baltymų izoliatas ir išrūgų baltymų hidroizoliatas yra dvi skirtingos išrūgų baltymų formos, ...

2024-11-02

Maca: galima nauda, šalutinis poveikis, naudojimas ir kt.

Maka yra adaptogeninė šaknis, kilusi iš Andų, žinoma dėl savo galimos naudos sveikatai, įskaitant en...

2024-07-20

Maisto papildai po fizinio krūvio atsistatymui

Po fizinio sunkaus darbo arba po intensyvių treniruočių būtina skirti dėmesio atsistatymui, siekiant...

2024-08-28

Maisto papildai vyrams: Pasirinkimai 2024 m. rekomendacijos

Maisto papildai vyrams - tai produktai, skirti sveikatai stiprinti ir darbingumui didinti, aprūpinan...

2024-07-20

Riešutų sviestas, kremas ar pasta ?

Riešutų sviestas yra populiarus produktas sportininkų mityboje dėl savo maistingumo ir energijos sut...

2014-10-29

Vitaminai ir mineralai

Pradedant kalbą apie maisto papildus, reikia labai gerai suprasti, jog yra taip vadinami „baziniai“ ...

2024-11-29

Vitaminas D ir D3: nauda, trūkumo simptomai, geriausi šaltiniai

Vitaminas D yra riebaluose tirpus vitaminas, svarbus kaulų ir dantų sveikatai, nes padeda organizmui...